စိတ်ညစ်ရင်ဖတ်ဖို့
ကျော်ရင်မြင့်
တန်ဖိုး..၃၀၀၀ကျပ်။
ပထမအကြိမ် ၊ ဇန်နဝါရီလ ၊ ၂၀၂၂ ခုနှစ်။
စာမျက်နှာ...၁၄၁ မျက်နှာ။
စိတ်ညစ်ရင် ဖတ်ဖို့
ကျော်ရင်မြင့်
ကိုယ်ကိုယ်တိုင်လည်း စိတ်ညစ် ၊ စိတ်ရှုပ် ၊ အဆင်မပြေနေချိန်မှာ ဒီစာအုပ်လေးကို ကောက်ဖတ်မိလိုက်တာပါပဲ။ စိတ်အဆင်မပြေရောဂါ ဖြစ်နေတဲ့အချိန်မှာ စာအုပ်ထဲက ဆေးလုံးလေးတွေကို ကောက်သောက်လိုက်ဖို့ပါပဲ ။ ကိုယ်တိုင်လည်း ဆေးတိုးသွားလို့ ၊ လူတိုင်းဟာလည်း အနည်းနဲ့ အများ စိတ်အဆင်မပြေဖြစ်နေချိန်မှာ ဒီစာအုပ်လေးကြောင့် ဆေးတိုးစေချင်တာပါပဲ။
ကိုယ်ပျော်ဖို့ ကိုယ့်မှာပဲ တာဝန်ရှိတယ် ။ ဒါပေမယ့် သူများကြောင့်ဆိုပြီး တာဝန်လွှဲမိတတ်တော့ ပျော်ဖို့ မကြိုးစားမိတော့ဘူးပေါ့။ အမြင် ပြောင်းတွေးလိုက်ရင် ကိုယ့်စိတ်လည်း ပြောင်းသွားမှာကို ၊ အမြင်က မပြောင်းတွေးမိတော့ ကိုယ့်စိတ်ကလည်း ဒီစိတ်ညစ်တဲ့ အတွေးထဲမှာ ဝဲလည်.... ဝဲလည်နဲ့ သံသရာကိုလည်နေရော။
ကိုယ်မြင်သလို ကိုယ်တွေးသလိုပဲ ကိုယ်ကြုံရတတ်တယ်တဲ့။ ကဲ.....မထူးဆန်းဘူးလား။
ခုကစပြီး ကိုယ်ဖြစ်ချင်တာတွေပဲ ပြောင်းတွေးပြီး လက်တွေ့စမ်းသပ်ကြည့်ကြရအောင်လား။
တစ်ခါတစ်ခါကျ ကိုယ်မကိုယ်မလိုချင်တာဖြစ်လာရင် အရာရာကို အကြီးကြီး ခံစားမနေဘဲ ကိုယ်မလုပ်နိုင်တဲ့အခြေအနေရှိရင် ဒါကို လက်ခံပြီး နေနိုင်ရင် အနည်းဆုံး စိတ်တော့အေးချမ်းသွားမှာ အသေအချာပါပဲ။
ထိုင်စိတ်ဆင်းရဲနေမလား၊ ဖြစ်လာတဲ့အရာကို လက်ခံလိုက်မလား ။ သင်ဆိုရင်ရော။
ပြဿနာ ၊ စိတ်ဆင်းရဲ တစ်ခုနဲ့ ကြုံနေရင် ဖြေရှင်းဖို့ ဘာလုပ်ရမှန်း မသိသေးရင်
အဲ့ကိစ္စကို ခနလေး ချထားလိုက်ပြီး လောလောဆယ် ကိုယ် လုပ်စရာရှိတာလေးတွေ လုပ်ပြီး သတိရမှ ချထားတဲ့နေရာကို သွားပြီး ကြည့်ကြည့် လိုက်ပါ။
အလိုလို ဖြေရှင်းပြီးသားကို ဖြစ်နေလိမ့်မယ်။ အဲ့လိုမဟုတ်ဘူးဆိုလည်း ကိုယ်က ဖြေရှင်းဖို့ နည်းလမ်းတွေ သိနေတာကို တွေ့ရလိမ့်မယ်။ စမ်းကြည့်ကြည့်လိုက်ပါ...မိတ်ဆွေ။
ပျော်ရွှင်ခြင်းကို လူတိုင်း နှစ်သက်မယ်ထင်ပါတယ်။ အားလုံး စိတ်မညစ်ကြပါနဲ့။ စိတ်ညစ်တာထက် ပျော်ဖို့ကိုပဲ ရွေးချယ်
လိုက်ကြရအောင်နော်။
စာညွှန်း..ငြိမ်းအေးစံ
Publisher Name: စာပေလောကစာအုပ်တိုက်
Publisher Address: အမှတ် ၁၇၃၊၃၃လမ်း၊ရန်ကုန်မြို့
Publisher Phone Number: ဖုန်း 01374391
SHARE ON FACEBOOK
Categories
- ဘာသာပြန် 225
- အတ္ထုပ္ပတ္တိ 29
- အတွေ့အကြုံ 5
- ဆောင်းပါး 111
- ဝတ္ထုရှည် 170
- ပုံပြင် 4
- ဝတ္ထုတို 50
- နိုင်ငံရေး 28
- အင်တာဗျူး 6
- ကလေးစာအုပ် 3
- သမိုင်း 15
- ကဗျာ 21
- ဒဿန 2
- စီးပွားရေး 26
- အက်ဆေး၊စာတမ်း 20
- မြန်မာစာ 5
- ဖတ်ညွှန်း 3
- ခရီးသွား 2
- ဆေးပညာ 1
- မြန်မာဂန္တဝင်စာပေ 2
- အဘိဓာန် 1
- ကလေးစာကြည့်တိုက် Level 1 (အနီ ) 2
- ကလေးစာကြည့်တိုက် Level 2 (အစိမ်း) 3
- ကလေးစာကြည့်တိုက် Level 3 (အပြာ ) 2
- ကလေးစာကြည့်တိုက် Level 4 (အဖြု ) 3
- ကလေးစာကြည့်တိုက် Level 5 (အဝါ ) 11
- ကလေးစာကြည့်တိုက် Level 6( အနက် ) 3
- ဘာသာတရား 7
- စိတ်ပညာ 1
- ပြဇာတ် 4
- ရုပ်ရှင် 2
- ဝတ္ထုလတ် 1
- ပန်းချီ 9
- ဂရပ်ဖစ်နော်ဗယ်လ် 1
Authors
- နိုင်ရဲကျော် 2
- ဇော်သက်ထွေး 4
- လူသာမန် 4
- မောင်မိုးသူ 5
- စစ်ကိုင်းဦးဘိုးသင်း 1
- သင့်လူ 19
- မင်းသုဝဏ် 3
- ဟိန်းလတ် 7
- ဖေမြင့် 3
- အောင်ဒင် 2
- သာဓု 1
- ကြည်အေး 2
- ချိုပိန်းနောင် 3
- ချစ်ဦးညို 3
- နုနုရည်အင်းဝ 8
- မသီတာ(စမ်းချောင်း) 4
- မောင်ပေါ်ထွန်း 5
- မောင်ထွန်းသူ 10
- အောင်ချိမ့် 1
- ဒဂုန်တာရာ 10
- ခင်နှင်းယု 1
- မြသန်းတင့် 29
- တက္ကသိုလ်စိန်တင် 1
- စမ်းစမ်းနွဲ့(သာယာဝတီ) 3
- မိုးသက်ဟန် 8
- ဝင်းနိုင်ဦး 1
- ဒီနိုဗို 17
- ကိုတာ 4
- အောင်ဆန်းစုကြည် 1
- ပါမောက္ခ ဒေါက်တာ အောင်ထွန်းသက် 1
- တင့်ဇော် 6
- ပါပီယွန် 5
- ကိုအောင် (မြောက်ဦး) 1
- ဇော်တင် 1
- သော်တာအေးလဲ့ 3
- မြေမှုန်လွင် 3
- ကျော်စိုးလွင် 2
- မောင်ဒေး 4
- လင်းထိုက် 5
- သာထက်အောင် 1
- မစန္ဒာ 1
- မင်းလူ 9
- အောင်လင်း 1
- မောင်မြင့်ကြွယ် 1
- မောင်ကိုကို အမရပူရ 3
- ကျော်အောင် 4
- တိုက်စိုး 3
- မြတ်ငြိမ်း 1
- မြင့်သန်း 7
- လင်းသုအိမ် 1
- တင်မောင်မြင့် 25
- သရဝဏ် (ပြည်) 1
- ဒေါက်တာအရှင်အရှင်အာစာရ 1
- သစ်စိုး 1
- စေတ 1
- ဂျူး 7
- မောင်ဝဏ္ဏ 3
- စိုးသိဏ်း 3
- ဗဂျီအောင်စိုး 2
- တင်ထွေး 1
- မြသန္တာ 1
- ကျော်လှိုင်ဦး 2
- ခင်မျိုးချစ် 3
- ကလောင်စုံ 27
- ကျော်စွာ (ဆေး ၂) 4
- တေဇာ (လရောင်လမ်း) 1
- စံပယ်ဖြူနု 5
- ကိုပေါက်(မန္တလေး) 1
- ဝင့်ပြုံးမြင့် 4
- နန်းညွန့်ဆွေ 1
- ဟန်ဝင်းအောင် 1
- နတ်နွယ် 5
- ညီပုလေး 3
- တင်ဦးခက် 1
- နွယ်သစ် 2
- ကျော်ဝင်း 7
- ဦးလှဝင်း(လေသူရဲတစ်ဦး) 1
- မောင်ခင်မင်(ဓနုဖြု) 3
- . ဆင်ဖြူကျွန်းအောင်သိန်း 1
- တက္ကသိုလ်ဘုန်းနိုင် (၁၉၃၀ - ၂၀၀၂) 7
- ဦးတင့်ဆွေ 1
- ကောင်းမြတ်လွန်းသော် (ဆေးတက္ကသိုလ်) 3
- ရာပြည့် 1
- မောင်ရင့်မာ(ကျောင်းကုန်း) 1
- တက္ကသိုလ်နေလင်းအောင် 1
- မယ်လွင့် 1
- မျိုးတေဇာမောင် 1
- ဒေါက်တာသန်းထွန်း 6
- အာကာမိုးသူ 2
- လှစိုးဝေ 2
- အောင်ကျော် 1
- မောင်သစ်ဆင်း 1
- ဒေါက်တာခင်မောင်ညို 3
- တော်ကောင်းမင်း 7
- မောင်ကြည်သစ် 1
- ဂျာနယ်ကျော်မမလေး 4
- ဝေယံဘုန်း 1
- လူထုဦးလှ 4
- ယိမ်းနွှဲ့ပါး 1
- ပါရဂူ 7
- လူထုဒေါ်အမာ 5
- ချမ်းမြေ့ဝင်း 3
- ဦးနု 1
- မလေးလုံ 1
- မောင်ထင် 3
- ဖိုး၀လုံး 1
- တင်နိုင်တိုး 2
- မင်းသေ့ 3
- မောင်သာနိုး 6
- စိန်၀င်းစိန် 4
- ကျွန်း 1
- မလေး 1
- ဒေါက်တာမြင့်ဇော် 7
- ဦးဘသန်း(မဟာဝိဇ္ဇာ) 1
- အောင်သင်း 1
- ယုယ 1
- ထွန်းမြတ်အေး 1
- ဝင်းငြိမ်း 5
- သန်းမြင့်အောင် 2
- မောင်သာရ 4
- ခင်ခင်ထူး 5
- ခင်သန္တာ 1
- အောင်မိုးဝင်း 2
- သင်္ခါ 1
- ရဲမြလွင် 1
- ရန်ကုန် ဘဆွေ 2
- တက္ကသိုလ်နေဝင်း 2
- ခင်လှိုင်ကြူ 1
- သန်းဝင်းလှိုင် 2
- မောင်မြတ်မိုး 2
- ကိုရွေး 1
- တက်တိုး [၁၉၁၃ - ၂ဝဝ၃] 1
- မောင်ရှင်စော 1
- လင်းယုန်သစ်လွင် 1
- အောင်အေး (ရန်ကုန်တက္ကသိုလ်) 1
- သန့်ရှင်း 1
- ဦးအောင် 3
- ပြည်ကျော်ကျော် 2
- Dr.Min Le Yi 3
- ၀င်းဖေ 1
- ဦးဖိုးကျား 5
- ကျော်ရင်မြင့် 2
- မိုးဆတ် 1
- မိုးမိုး(အင်းလျား) 5
- တင့်တယ် 2
- ဉာဏ်သစ် 3
- ဦးရွှေအောင် 1
- သီရိ 1
- ဂျိုဇော် 2
- စောလူ 2
- မောင်သော်က 2
- မိုးဝေး 1
- စည်သူကျော် 4
- ဘသန်း( ဓမ္မိက ) 2
- မောင်ရဲ၀င်း 1
- မောင်မောင်မြင့်သိန်း (စက်မှုတက္ကသိုလ်) 1
- ဒေါက်တာအောင်ခင် 1
- လင်းတင့်သီဟ 1
- ယမင်းမြတ်အေး 1
- သက်ထားဗသိန်းတင် 1
- တေဇာ(လရောင်လမ်း) 1
- တင်ညွှန့် 5
- ဟန်ဇော် 1
- သူရိန်လူလေး 1
- ဦးဘုန်း(ဓာတု) 1
- ဦးအေးမောင် 3
- သခင်ဘသောင်း 3
- ဆောင်းဖြူ 1
- သော်တာဆွေ 1
- မောင်သန်းဆွေ (ထားဝယ်) 1
- ရှိန်ဝါ 2
- အောင်ခင်မြင့် 7
- နေမျိုး 1
- မောင်ဝင်းဝါ (ဦးရဲထွဋ်) 1
- မိုးကျော်ဇင် 7
- မောင်စွမ်းရည် 1
- မောင်အောင်မွန် ( ဝင်းအောင်ကြီး ) 1
- မင်းကျော် 1
- မောင်သော်က 1
- ကယားဦးစိန် 1
- လှကျော်ဇော 2
- မောင်မောင်စိုး 6
- လင်းခန့် 4
- ဆူးရစ်နွယ် 1
- ရွှေဥဒေါင်း 3
- အေးဆောင် 1
- နေသန် 1
- ချောအိမာန် မန္တလေး 1
- ရေအေး 2
- ဇော်ဇော်အောင် 5
- မောင်စူးစမ်း 1
- သူရိန်ထက်လင်း 1
- မိုးမင်းသိမ်း 1
- ထိန်လင်း 1
- သိပ္ပံမောင်ဝ 1
- လင်းခါး 4
- ဖိုးနိုင်လင်း 2
- ဇဏ်ခီ 1
- ဝင်းနိုင်ဦး ( ရေနံ ) 1
- သိန်းဖေမြင့် 1
- ဒေါက်တာဇော်သန်း 3
- ပီမိုးနင်း 1
- ချစ်ဝင်းမောင် 1
- နိုင်ဝင်းဆွေ 1
- အေးမင်းစော 2
- နေသွင်ညိဏ်း 1
- ဒေါ်သင်းကြည်(ပထဝီဝင်ပါမောက္ခ) 1
- သိပ္ပံဗထွေး 1
- ရဲမိုး 1
- ဦးဟိန်စွန်း 1
- မြေချစ်သူ 1
- နေဦးဝေ 1
- မောင်ပြည့်မင်း 1
- ဝင်းဇော်လတ် 1
- ဇော်ဂျီ 1
- ကိုလေးမြတ် 2
- ဗိုလ်မှူးဘရှင် 1
- သဲထူး 1
- အေးဝင်း ( လမင်းတရာ ) 1
- ကိုဆန်း(R/O) 1
- တူးတူးသာ 1
- Thant Myint -U 1
- နေဝင်းမြင့် 4
- သစ္စာနီ 1
- လေးကိုတင် 1
- ခင်ခင်ကျော်ကြီး 2
- ရွှေဝင်း 1
- မောင်ဥယျာဉ် 1
- အရှင်မနောဟရ (မြစကြာ) 1
- ဗြိတိသျှကိုကိုမောင်၊ခက်ဇော် 3
- ဘိုးလှိုင် 1
- နောင်ကျော် 1
- မြူပါးရ် 1
- ဌေးမောင် 1
- ဗန်းမော်တင်အောင် 3
- မျိုးဇော်ဝင်း 1
- လင်းဇင်ယော် 1
- မာန်(တောင်လုံးပြန်) 1
- ဝင်းတင့်ထွန်း 1
- မောင်နေကြည် 1
- သိုက်ထွန်းသက် 1
- Tim 1
- ဖိုးသော်တာ 1
- Min Thu Aung 1
- ဇေယျာလင်း 1
- မြကျေး 1
- တင်မိုး 1
- သုတေးစစ် 1
- ထင်လင်း 2
- စိုးထိုက်(ဖဒို) 2
- ဝင်းတင် 2
- ဝင်းတင့် 1
- မောင်ရဲခိုင် 1
- ဒေါက်တာတင်အုံးကျော် 1
- အောင်သူရ 1
- ဝင်းဦး 1
- မယ်မွှေး 1
- ဇင်သန့် 1
- လွင်မောင်မောင် 1
- ညီစေမင်း 1
- သန့်ဇင်စိမ်း 1
- မောင်ဒေါင်း 1
- အထောက်တော်လှအောင် 1
- ကျော်စွာမိုး 1
- ရွှေကူမေနှင်း 1
- ရဲရင့်ကျော် 1
- အာကာခေတ်ပိုင် 1
- စောကိုဦး 1
- ထက်ရည် (Brand You) 1
- ဒေါက်တာဖြိုးသီဟ 1
- လင်္ကာရည်ကျော် 10
- ခတ္တာခင် 1
- Wooh 1
- သုခမိန်လှိုင် 1
- ငဒိန်း 1
- ရဲသျှမ်း 1
- မွန်ဟော်စီ 1
- အခရာ 1
- တင်နွယ်မောင် 1
- ဝင်းဖေ 3
- မောင်ထင် 2
- မင်းမြတ်စံ 1
- ကျော်ရင်မြင့် 1
- မန်းတင် 1
- မိချမ်းဝေ 1
- ထက်ထက်ထွန်း(Waterfall) 1
- မယ်ကျွိ 2
- နွမ်ဂျာသိုင်း 4
- ပီတိ(ပေကြီး) 7
- ဒေါက်တာထွန်းတင့် 1
- ထွန်းဘကြူး 1
- ကိုဖြိုး 1
- မောင်အေးကို (ပေါင်တလည်) 7
- ကြည်ရွှန်း 26
- နေမင်းနိုင် 1
- ဒေါက်တာခင်လကျ်ာ 1
- နွေတေးချို(တောင်တွင်းကြီး) 1
- ဖြိုးကျော် 2
- ချစ်ခိုင်စံ 1
- ဘိုဘိုဟန် 2
- ဖေညွန့်ဝေ 1
- အောင်မြတ်ဌေး 3
- ဝင်းဖေမြင့် 1
- မြင့်မောင်ကျော် 1
- သွေး(စစ်ကိုင်း) 1
- သုလင်းဝေ 1
- အဲလ်ဗစ် 1
- မြန်မာစာပြဆရာမတစ်ဦး 1
- နိုင်းနိုင်းစနေ 1
- ဒေါက်တာတိုးလှ 1
- ရဲမင်းဝင်း 1
